که تاسو نه غواړئ چې د لالچی سړي سره اړیکه ونیسئ، نو تاسو باید د پیژندنې په لومړیو ورځو کې ځینو کوچنیو شیانو ته پام وکړئ. د ځینو نښو په واسطه، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره وټاکئ چې ستاسو شریف سړی څومره د لالچ سره مخ دی
ارواپوهنه 2022, اګست
یوازیتوب اکثرا د یو څه منفي په توګه پیژندل کیږي. په حقیقت کې، ښځه کولی شي د دې وخت څخه ډیره ګټه پورته کړي. د نوي اړیکو ته د ننوتلو دمخه د ماسټر کولو لپاره لږترلږه اوه مهارتونه شتون لري
ژوند واقعیا ډیر لنډ دی چې په خواړو ، لالچی سړیو او بد مزاجونو ضایع شي. مګر دا یو بشپړ لیست نه دی - داسې فکرونه هم شتون لري چې باید الوداع وویل شي
د ماشوم پلان کول یو مهم ټکی دی. تاسو باید نه یوازې په فزیکي توګه چمتو اوسئ، مګر، لومړی، له رواني پلوه. د دې لپاره چې پوه شي چې ایا جوړه د بیا ځای پر ځای کولو لپاره چمتو ده، پنځه مهمې پوښتنې شتون لري چې پوښتنه وکړئ
ارواپوهان ډاډه دي چې په حقیقت کې هرڅوک کولی شي خپل ژوند بدل کړي او د خوښۍ احساس وکړي. د دې کولو لپاره، تاسو خورا لږ اړتیا لرئ - زموږ د مقالې مشورې ته پام وکړئ او په خپل ژوند کې یې کارول پیل کړئ
د اړیکو پیل تر ټولو ستونزمن دی، که څه هم د نارینه او ښځینه لپاره خورا خوندور دوره. ارواپوه Iraida Aseni د اړیکو په پیل کې د یو سړي سره د خبرو کولو څرنګوالي په اړه وویل ترڅو د پیل څخه خراب نشي
سمه وینا به تاسو ته په ځان باور درکړي او تاسو ته اجازه درکوي په اسانۍ سره کومه ستونزه حل کړئ. کوربه ارینا ایرمک د خپل ژوند هیکونه او ځانګړي تمرینونه شریک کړل چې څنګه سم او ښکلي خبرې کول زده کړي
د ښځو سره د نښلولو پروژې لپاره د خپرونکي "ایډینسټایا" اننا کاتیوشچینکو سره په خبرو کې، شالوا اموناشویلي د انساني زده کړې د بنسټیزو اصولو او په پلار او کورنۍ کې د اصلي چلند په اړه خبرې وکړې
یوازې د سمې انګیزې سره یو بریالي او خوشحاله شخص کیدل. تاسو باید د خوښۍ زده کړه وکړئ. دا مه هېروئ چې تاسو هره دقیقه د خپلو فکرونو سره خوښي رامینځته کوئ
هر سړی هڅه کوي چې خپل ځان وپیژني او بریا ترلاسه کړي. په هرصورت، بد عادتونه یا چلند اکثرا په لاره کې راځي. له همدې امله، ارواپوهانو مرسته وکړه چې هغه فکتورونه کم کړي چې ډیری وختونه د نظرونو پلي کولو اغیزه کوي
په بستر کې د یو سړي راضي کولو لپاره، یوازې د جنسي تخنیکونو ماسټر کول به کافي نه وي. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ هغه چالان کړئ ، هغه وهڅوئ ، له هغه سره لوبې وکړئ ، هغه ته پاملرنه وکړئ او په دوامداره توګه حیران شئ
د دې مقالې څخه مشوره وکاروئ چې څنګه خپل ژوند د غوره لپاره بدل کړئ ترڅو خپل نظر او د ژوند طرز بدل کړئ. دا یو اغیزمن تخنیک دی چې تاسو سره به د خوښې خوښۍ موندلو کې مرسته وکړي
جنسي روغتیا او بشپړتیا د هر سړي لپاره مهم دي. په نارینه وو کې کمزوری جوړونه په دې ورځو کې یوه عامه ستونزه ده. که چیرې یو کمزوری جوړونه وي، څه باید وکړو او څنګه د ناروغۍ سره معامله وکړو - سیکسولوژیست ناتالیا ییزووا وویل
ډیری چلونه شتون لري چې کولی شي د اړیکو او جذب بیرته بستر ته بیرته ستنیدو کې مرسته وکړي که چیرې احساسات ساړه شوي وي. په خپل ځان کار وکړئ، د خپل ملګري سره ډیر وخت تیر کړئ او ستاسو په اړیکو کې زاړه ورځې په یاد ولرئ
ایا تاسو پوهیږئ چې هغه د مینه کولو دمخه د 7 مرحلو څخه تیریږي؟ هیڅ سړی به تاسو د لومړي ځل لپاره د لیدو وروسته د واده قربانۍ تصور نه کړي. راځئ چې معلومه کړو چې نارینه مخکې له دې چې پوه شي چې دوی په مینه کې شوي کوم پړاوونه تیریږي
کوربه او بلاګر اننا میروشنیچینکو څلور لارښوونې شریکې کړې چې څنګه ژر تر ژره په نوي کاري ځای کې د همکارانو سره ګډه ژبه ومومئ او په ورته وخت کې راحته احساس کړئ
د خوښۍ موندلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د خپل شخصیت غیر مشروط ارزښت درک کړئ ، خپل وړتیاوې وپیژنئ او په بې ګټې ځان نیوکې کې ښکیلتیا ودروئ. اننا میروشنیچینکو وايي چې څنګه ځان ومني
په ځان مینه او ځان باور د ځان درناوي څخه رامینځته کیږي، او د ډیری میرمنو لپاره، له بده مرغه، دا کم ارزښت لري. د اننا میروشینچینکو سره یوځای، موږ معلومه کړه چې څه باید وکړو ترڅو د خپل ځان ستاینه پیل کړو
ماشومان ژوند بدلوي، مګر د دوی سره تاسو کولی شئ پرمختګ ته دوام ورکړئ او هغه څه وکړئ چې تاسو یې خوښوي. مګر د دې 4 شیانو سره دا د میړه لپاره غوره ده چې د ماشوم له څرګندیدو دمخه یې معلومه کړي. په هرصورت، که مور او پلار خوشحاله وي، نو ماشوم هم دی
خوشبختانه، هرڅه بدلیږي. د یوې ښځې او سړي ترمنځ اړیکه هم بدلیږي. او داسې ښکاري احمقانه پوښتنه چې څنګه د نارینه وو درناوی کول زده کړي خورا ډیر اړونده کیږي. موږ د دې مسلې سره د رواني پوهانو سره معامله وکړه
جلا کول تل دردناک وي. ارواپوه اریدا ارسیني وویل چې څنګه له ځان سره مرسته وکړئ چې له جلا کیدو یا طلاق وروسته زخم روغ شي، ژر تر ژره روغ شي او د غوره لپاره مزاج له لاسه ورنکړي
دلته ځینې ښځینه تېروتنې شتون لري چې تاسو باید په ساده ډول سترګې پټې نه کړئ. په دې مقاله کې، موږ به د اصلي ښځینه غلطیو په اړه وغږیږو چې نارینه نه بخښي
د جلا کیدو څرنګوالی، څنګه د یو مینه وال سره جلا کول، د یو سړي سره د جلا کیدو څرنګوالی، څنګه د جلا کیدو وروسته پای ته رسیدل، څنګه د یو کس سره جلا کول، د جلا کیدو څرنګوالي په اړه لارښوونې
ایا تاسو فکر کوئ چې یو سړی په عجیب ډول چلند کوي او سربیره پردې، یو څه بې پروا دی؟ د دې اوو نښو په واسطه ستاسو په وړاندې د هغه چلند وګورئ. ستاسو د اړیکو په اړه هرڅه ومومئ
ځینې والدین خوښوي چې د اونۍ پای له خپلو ماشومانو سره تیر کړي. نور د ګډ تفریحي فعالیتونو څخه ډډه کوي. د ماشومانو سره د اونۍ پای څنګه تیر کړئ ترڅو دوی ته وخت وقف کړئ او د آرام کولو وخت ولرئ؟ مارینا اریستووا د وتلو لاره پیژني
ایا دا ممکنه ده چې اړیکې د غونډې په لومړیو ورځو کې روښانه وساتل شي؟ کولای شي! موږ ستاسو لپاره ځینې لارښوونې لرو چې څنګه په جوړه کې خوشحاله اړیکه جوړه کړو
تاسو څنګه کولی شئ زده کړئ چې څنګه د خلاقیت رامینځته کول کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ؟ څه شی د الهام لامل کیږي، دا څنګه راځي او څه باید وکړي که تاسو تخلیقي اوسئ، مګر تاسو سم مزاج نلرئ؟ راځئ چې دې مسلو ته یو نظر وکړو
تاسو څه کولی شئ کله چې ژوند ستړی وي. د ژوند ستړیا او ستړیا له کومه راځي؟ ولې زیانمن دی. په ژوند کې د ستړیا څخه د خلاصون څرنګوالی. د احساساتي استخباراتو ځوابونو پراختیا لپاره د نړۍ لومړی ګرځنده اپلیکیشن لیکوال
احساساتي استخبارات یو متنازع مفهوم دی. ځینې یې دا ناکافي ساینسي بولي، پداسې حال کې چې نور احساساتي استخبارات د ژوند په ټولو برخو کې د بریالیتوب کلیدي ګڼي: د معاشونو لوړولو څخه خوشحاله اړیکو ته، ایا داسې ده؟
موږ به تاسو ته ووایو چې احساساتي استخبارات څنګه کار کوي، ولې دا هیڅکله ناوخته نه ده چې وده وکړي، او دا په ژوند کې کوم مثبت بدلونونه رامینځته کولی شي. او موږ د عمل یو مشخص پلان وړاندیز کوو
دا مواد هغو کسانو ته وقف شوي چې په څلورمه لسیزه کې یې بدلون موندلی، مګر غواړي خپل ښکلا، ځواني او روغتیا وساتي. یو څوک فکر کوي چې تر څلویښتو وروسته تاسو نشئ کولی لنډ شارټونه واغوندي یا ټوله شپه نڅا وکړئ. سټریوټایپونه؟
په جوړه کې کوچني یا لوی اختلافونه پدې معنی ندي چې تاسو اړتیا لرئ اړیکه پای ته ورسوئ. د شخړو حل کولو څرنګوالی ترڅو اړیکې د ماتیدو کندې ته نه راوړي - د ارواپوه څخه په موادو کې ولولئ
کله چې یو ماشوم اطاعت نه کوي، ډیری والدین د دوی د نرم طبیعت له امله د سزا څخه ډډه کوي، مګر دا ماشومان زیان رسوي. ارواپوه دیمیتري کارپاچوف وړاندیز کوي چې پوه شي چې څنګه ماشوم ته په سمه توګه سزا ورکړي ترڅو د هغه رواني زیان ونه رسوي
د مخابراتو او اړیکو لپاره آنلاین نیټه ایښودل - ایا دا ریښتیا ده؟ هغه مشهور افسانې په پام کې ونیسئ چې د نیټینګ سایټونو کې وده کړې ، او معلومه کړئ چې د دې بې هوښه فریبونو پښې له کوم ځای څخه راځي
خپلو اهدافو ته د رسیدو وړتیا د ټولو بریالي خلکو لپاره یو اړین مهارت دی. ومومئ چې څنګه خورا هوښیار هدف ترلاسه کړئ او څنګه هغه بلاکونه مات کړئ چې موږ یې د ترسره کولو مخه نیسي
د ځان باور کمول نارامه او زموږ د ناکامۍ لومړی لامل دی. د لاملونو پوهیدل د ستونزې سره مقابله کې مرسته کوي او پوهیدل چې حل شتون لري، سربیره پردې، دا خورا ابتدايي ده
د نوي کال د رخصتیو وروسته سم د سوداګرۍ حالت ته رسیدل خورا ستونزمن دي. موږ به تاسو ته د رخصتۍ وروسته سنډروم په اړه ووایو او څنګه یې مخنیوی وکړو، څنګه په خوښۍ سره کار ته لاړ شو او ژر تر ژره کاري ظرفیت ته راستانه شو
د ارواپوه الینا ماتوشینکو سره یوځای، موږ تشریح کوو چې دماغ څنګه د کورونویرس ناروغۍ څخه ژوندي پاتې کیږي او څنګه د بې حسۍ او ویره بریدونو سره مقابله وکړي چې د رغیدو وروسته پیښیږي
داسې پیښیږي - هرڅه په ترتیب سره ښکاري، مګر تاسو په بشپړ ډول هیڅ نه غواړئ، هیڅ انګیزه شتون نلري، او د معمول په اړه فکرونه د فزیکي درد لامل کیږي. یو ارواپوه وايي چې څنګه بې حسي لرې کړو او انسان پاتې شو
حسد، په هر څه کې له تاسو څخه د تیریدو هڅه کوي … دا د ښځینه ملګرتیا نه ده، او دا غوره ده چې د داسې ملګرو څخه لرې پاتې شئ. څنګه پوه شو چې صحي سیالي چیرې پای ته رسیږي او ستاسو د انا د تغذیه کولو لیوالتیا د بل چا په لګښت پیل کیږي؟ راځئ چې دا معلومه کړو