
جالونه اکثرا هرڅه یوځای کوي. ځینې وختونه دوی حتی مینه کوي … د نورو جالونو سره!
دا حیرانونکې کیسه په قزاقستان کې وشوه. اسیل او اییم بنزاروف تل نه جلا کیدونکي دي. دوی یوځای زده کړه کوي ترڅو ښوونکي شي، دوی یوځای آرام لري. د یو تګ په جریان کې، دوی د زولډاس بیک او توربیک وروڼو سره ولیدل، چې یوځای زده کړه کوي - د وترنریانو په توګه، او یوځای آرام کول.

د ورته ورته ژوند سره، دا د حیرانتیا خبره نه ده چې احساسات په ورته وخت کې په دواړو خویندو او وروڼو کې راوتلي.

د دوی څلورو لپاره د یو لړ نیټو وروسته، وروڼو خویندو ته وړاندیز وکړ.
په یو وخت کې دوه نه، البته: زولداس بیک خپل زړه اسیل ته او خپل ورور ایمیم ته.

په واده کې، وروڼو نږدې ناوې ګډوډې کړې: دوی ورته جامې غوره کړې او ورته میک اپ یې کړي.

مګر احساساتو خپل تاوان واخیست او بالاخره هرڅوک پرته له کوم ګډوډۍ د خپلو عزیزانو سره واده وکړ.

د واده وروسته، کورنۍ په یو عام درې کوټه اپارتمان کې میشته شوې، چیرې چې دوی کله ناکله یو بل سره ګډوډي ته دوام ورکوي.
مګر دواړه جوړه پلان لري چې په لومړي فرصت کې خپل کورونه واخلي.

خویندو په واده کې ماشومان زیږولي، هم تقریبا په ورته وخت کې. یواځی ایمیم یو زوی دی او اصیل یوه لور ده. په نهایت کې ، دا جالونه به یو څه توپیر ولري.
اوس دواړه خویندې بیا امیندواره شوې. جوړه حیرانه ده چې ایا د دوی څخه به یو جوړه جوړه وي؟
مشهور د موضوع په واسطه
نینا ماتویینکو اعتراف وکړ چې هغه خپله لور غولوله: ارسن میرزویان ملامت دی

د ټوني ماتویینکو اړیکې د ارسن میرزویان سره 10 کاله دمخه پیل شوې. که سندرغاړی خپل ځان احساساتو ته وسپاره، نو د هغې ستوري مور نینا ماتویینکو د سړه ذهن لخوا لارښوونه وشوه. اداکاره د عاشقانو د واده خلاف وه
دایمي اضطراب: لاملونه او د هغې سره د مقابلې لارې

موږ ټول د یوې درجې یا بلې کچې اضطراب تجربه کوو ، دا طبیعي ده. که اندیښنه لا دمخه لوړه شوې وي، نو البته دا د هغې سره معامله کولو ارزښت لري. دلته د شالید اضطراب پیژندلو او د خلاصون څرنګوالی دی
ټیټ یا لوړ فشار - کوم چې ډیر خطرناک دی او د دې ستونزې سره څنګه معامله وکړو؟

د وینی لوړ فشار څه شی دی؟ دا څنګه ستاسو روغتیا ته زیان رسولی شي؟ تاسو څنګه پوهیږئ که تاسو لوړ فشار لرئ؟ کوم ډیر خطرناک دی - لوړ یا ټیټ فشار؟ دا پوښتنې د زړه د پوهانو لخوا ځواب شوې
د اوږد ویښتو په وده کې ستاسو سره د مرستې لپاره د ژوند 7 هیکونه

ډیری میرمنې د اوږد ویښتو درلودل خوب کوي، ځکه چې دا د ښځینه ښکلا یو له شاخصونو څخه دی. موږ ځینې لارښوونې لرو چې تاسو سره په کور کې ستاسو د ویښتو ګړندي وده کې مرسته وکړي
څنګه په 21 ورځو کې خپل ژوند بدل کړئ: یو اغیزمن تخنیک

د دې مقالې څخه مشوره وکاروئ چې څنګه خپل ژوند د غوره لپاره بدل کړئ ترڅو خپل نظر او د ژوند طرز بدل کړئ. دا یو اغیزمن تخنیک دی چې تاسو سره به د خوښې خوښۍ موندلو کې مرسته وکړي